Беременность и роды — явления для современной женщины хоть и весьма редкие, но вполне естественные и протекающие чаще всего нормально. И вести себя при них лучше всего естественно, прислушиваясь к своим желаниям и руководствуясь здравым смыслом. Подавляющее большинство сложностей порождаем мы сами, нервничая и переживая понапрасну.

С точки зрения природы, здоровье и благополучие еще не родившегося или только что родившегося ребенка мало отличаются от состояния его далекого предка, появившегося на свет, скажем, несколько тысяч лет назад и еще не знавшего таких благ цивилизации, как стерильные родильные палаты или режим питания. Однако же и он ухитрился не только выжить, но и дать свое потомство. Поэтому наша задача — не дать ребенку растерять то здоровье и способности к выживанию, которыми природа его уже одарила при зачатии. Поэтому чем меньше мы будем нервничать и вмешиваться в нормальные физиологические и психологические процессы, тем лучше будет нам всем.

Ожидание встречи

Не секрет, что то, как физически чувствует себя беременная женщина и, соответственно, то, как развивается плод, во многом связано с ее образом жизни, отношением к беременности и эмоциональным состоянием. К сожалению, сам факт беременности зачастую порождает массу совершенно других проблем — и семейных, и материальных, и даже врачебных: ведь невозможно посетить такое количество специалистов и сдать такое количество анализов, обязательных для беременных, и не найти хоть одной какой-нибудь проблемы. Но как бы то ни было, трудно иногда сохранять оптимизм и противостоять наплыву забот и тревог, искреннее желание иметь ребенка не даст будущим мамам впасть в отчаяние.

Все случаи разные. Может статься, что беременность оказалась не ко времени, или не от того мужчины, или малыш оказался «не того» пола. Или же в представлении женщины беременность обязательно должна быть связана с какими-то страданиями или недомоганиями. Бывает, что женщина бессознательно страшится любых трудностей, связанных с деторождением и воспитанием малышей. Некоторые изначально рассматривают ребенка как свою собственность и имеют весьма конкретные и четкие планы на его будущее, заранее исключая все другие возможные варианты развития событий, что неизбежно приводит к разочарованиям. Всегда есть те, кому интересно постепенно узнавать, какой он, их малыш. Им хочется самим родить его, и участие специалистов рассматривается ими как партнерская помощь. Такие мамы даже от самых тяжелых родов получают глубокое удовлетворение. В любом случае наблюдение, что у желанных детей, выношенных с искренней любовью, жизненный потенциал и способности к адаптации оказываются выше, было сделано человечеством уже давным-давно.

Поэтому чем больше положительных эмоций будет испытывать будущая мама, тем лучше. С давних пор беременные стараются смотреть на красивое, наслаждаться природой, не расстраиваться по пустякам. К положительным эмоциям относится и та «мышечная радость», которую испытывает ребенок при занятиях мамой физкультурой, при длительных прогулках. Очень хорошо, если мать рисует, даже не умея этого делать профессионально, рукодельничает, поет. Хотя внешние звуки проникают к плоду плохо, маму он всегда слышит хорошо, так как акустические вибрации доходят до него через ее организм. Новорожденные узнают песни, которые им пела мама, так же как и стук ее сердца и голос. Вдобавок поющие матери легче рожают, так как у них более тренированное дыхание и им легче регулировать выдох.

Воспоминания о рождении

В последнее время большое развитие получила так называемая перинатальная психология, посвященная психической жизни плода и новорожденного. Она предполагает наличие у еще не родившегося или только что родившегося человека психической жизни и памяти. Как бы ни обстояло дело с доказательствами и дискуссиями на эту тему, любая неравнодушная мама и без научных книжек относится к своему малышу как к чувствующему и понимающему, разговаривает с ним и подбадривает его. Теория американского психолога Станислава Грофа о перинатальных матрицах заключается в том, что все события, связанные с процессом беременности, родов и послеродового периода, оказывают на человека огромное значение и запечатлеваются в его психике в виде четырех основных моделей переживания себя, или базовых матриц.

«Матрица наивности» соответствует периоду беременности до начала родов. Скорее всего, для нее необходимо наличие сформированной коры головного мозга у плода, что происходит на 22 — 24-й неделе беременности. Она формирует будущий жизненный потенциал человека, его доверие к этому миру. «Матрица жертвы» примерно соответствует первому периоду родов, когда ребенок уже испытывает силы давления схваток, а «выход» из матки еще закрыт. При этом ребенок частично сам регулирует свои роды выбросом собственных гормонов в кровоток матери через плаценту. Мать, со своей стороны, старается поймать ритм процесса, попасть в него и постепенно раскрыться. С этой точки зрения неоправданная родостимуляция нарушает естественный процесс взаимодействия матери и плода. С другой стороны, страх матери, ее боязнь родов провоцирует выброс матерью гормонов стресса, происходит спазм сосудов плаценты и гипоксия плода. Тогда стимуляция может помочь.

«Матрица борьбы» примерно соответствует второму периоду родов до момента рождения ребенка. Если мать вела себя в потужном периоде правильно, помогала ребенку, если он чувствовал, что в период борьбы он не одинок, то и в дальнейшей жизни его активность будет адекватной ситуации. При кесаревом сечении ситуация складывается менее однозначно. «Матрица свободы» начинается с момента рождения. Затем человек всю последующую жизнь пересматривает свое отношение к свободе и собственным возможностям, учитывая обстоятельства своего появления на свет. Если ребенок по некоторым причинам разлучен с матерью сразу после рождения, то во взрослом возрасте независимость он может расценивать как обузу и мечтать о возвращении в покой материнского лона.

Однако если что-то в процессе родов пошло не так гладко, как представлялось вначале, не стоит излишне переживать. Главное — не паниковать, пытаться слушать себя, своего малыша и, конечно, рекомендации человека, который принимает роды. Стоит напоминать себе о том, что за несколько минут, часов или даже дней ни одно нормальное живое существо невозможно испортить. В любом случае очень многие проблемы можно скомпенсировать полноценным грудным вскармливанием до года, хорошим уходом и безусловной материнской любовью.

Мамины помощники

Конечно, при самом благоприятном течении родов медицинские вмешательства в этот естественный процесс должны быть минимальны. Лучше всего, когда ситуация позволяет свести роль специалистов просто к наблюдению и поддержке.
В этом случае не используется лекарственное обезболивание, родостимуляция, профилактика гипоксии еще не рожденного ребенка и тому подобное. Большинство обычных родов в обычных роддомах именно такими и получаются. А вот платные индивидуальные роды редко бывают естественными, потому что ведущий их врач часто старается максимально поучаствовать в них и применить все свое искусство — бесспорно, незаменимое в особых случаях. Кроме того, врач ограничен во времени и не имеет возможности посвятить семье много часов.

В самое последнее время намечается тенденция проводить процесс рождения ребенка в максимально удобной для роженицы позе. Помимо использования традиционной родильной кровати это могут быть роды на корточках, на четвереньках, на боку, на специальном стульчике, наконец, в воде. При таких «альтернативных» родах роженица, как правило, выбирает позу для рождения своего ребенка уже в самом процессе в зависимости от его хода. Часто это бывает совсем не та поза, которую она себе заранее наметила. Но такие роды с максимально выжидательной позицией и непрерывным диалогом семьи и акушерки или врача могут быть только индивидуальными.

В этом случае наиболее предпочтителен вариант, когда принимающий роды специалист уже знаком с роженицей, представляет себе ее семейную ситуацию, занимался с ней подготовкой к материнству по любой системе несколько месяцев.
Сейчас растет популярность партнерских родов, когда в родильном зале присутствует муж, мама или подруга роженицы. Практика использования психолога в качестве партнера пока не получила у нас достаточного распространения. К сожалению, взаимодействие персонала родильных домов и родственников будущих мам пока еще не всегда конструктивно. Чаще всего партнер просто находится в том же помещении, ожидая завершения процесса и откровенно нервничая или скучая. Однако если специалистам удается наладить хороший контакт с таким помощником, то он уже не является досадной обузой в родильном зале, а наоборот — улучшает исход родов, обеспечивая атмосферу всеобщего доверия.

Екатерина Нелюбова

Читайте в журнале «Free Тайм» №3 (2009)

Метки: Free Тайм, беременность, гимнастика для беременных, отношения, психология беременности, роды, семья, токсикоз, уход за малышом
Рубрика: Дети, образование, Красота и здоровье